Yoga en famille

Juliane Link

Jours et horaires

les samedis matins :
9h30 : de 18 MOIS à 3 ANS – Graine de Yogis
10h30 : de 4 à 7 ANS – Yogis Jeunes pousses

Description

Cet atelier de yoga parents-enfants est une parenthèse privilégiée pour partager un moment de complicité, de détente et de découverte à deux. À travers des activités ludiques et créatives, de petits rituels et des jeux autour de la respiration, vous explorerez ensemble des outils favorisant le calme et le bien-être.

Les postures de yoga sont proposées à partir du yoga des animaux, tandis que certaines sont réalisées en duo pour renforcer la coopération et le lien entre parent et enfant. Petits et grands manipulent, explorent le mouvement et apprennent à mieux écouter le corps. Le lien parents-enfants s’en trouve renforcé.

Au fil des séances, chaque enfant développe sa coordination et sa conscience corporelle et acquiert des outils pour mieux gérer son stress et nommer ses émotions. Il renforce également ses capacités d’attention, exprime sa créativité dans le mouvement et nourrit sa confiance.

Contact

sitatarastudio@gmail.com – 06 67 31 81 92 – insta : juliane_sitatara/ page fb : Sita tara yoga & shiatsu

Réservation

https://www.billetweb.fr/yoga-parents-enfants3