L’automne s’installe, les journées raccourcissent, et il devient encore plus précieux de s’accorder des moments pour soi. Toute l’année, La Maison des Colibris accueille des cours et des rencontres dans son Atelier : un espace indépendant, calme et chaleureux, entièrement dédié au sport et au bien-être.
Yoga, méditation, éveil musical, breathwork… Découvrez dès maintenant les ateliers proposés en Novembre ainsi que nos cours réguliers !
Nos rencontres à la carte à l’Atelier des Colibris
Les ateliers pour les adultes
06 novembre – Activation Énergie Vitale : Une expérience d’Innerdance pour se reconnecter à son énergie intérieure. Animé Par Laurianne Marais
12 novembre – Yoga du Rire : Un moment suspendu sous le signe de la joie, de la bonne humeur et de la bienveillance. Animé par Sandrine Jubeaud
13 novembre – Instant Ressource : Une parenthèse pour souffler, se recentrer et repartir autrement. Animé par Aurélie Canu.
14 novembre – Voyage au cœur du lien : Un atelier mêlant méditation, création et constellation familiale pour explorer les liens qui nous unissent. Animé par Aurélie Canu et Caroline Feffer
14 & 28 novembre – Yoga Méditation Mantra : Un voyage complet entre respiration, postures, méditations et chants. Animé par Jeanne Perrier
21 novembre – Breathwork : Une session de respiration consciente et connectée pour prendre le temps de se reconnecter à soi. Animé par Claire Thébaud.
22 novembre – Constellations Familiales : Un cercle de partage autour du thème « Double identité, origines plurielles ». Animé par Simone Buche.
26 novembre – Flow : Un moment pour retrouver ancrage, détente et présence à soi. Animé par Alice Nollet.
Découvrez ici tous les détails sur nos ateliers
Pour les enfants et les familles : des moments à partager
07 novembre – Yoga en famille : Une séance de yoga parents-enfants, accessible aux petits de 18 mois à 7 ans, pour bouger et se retrouver ensemble. Animé par Julianne Link
08 & 29 novembre – Éveil musical : Un moment musical à partager en famille avec vos enfants jusqu’à 6 ans. Animé par Thaïs Le Mans
28 novembre – Atelier Rebozzo parents/enfants : Une invitation à se poser à deux, bercer et envelopper avec le rebozzo, pour partager un moment de douceur et de connexion. Animé par Nathalie Gaube.
Yoga, pilates, chorale, cross training … : nos cours réguliers à l’année
Envie de bouger, de vous détendre ou de partager une activité régulière qui vous fait du bien ? Des cours sont proposés chaque semaine, rapprochez-vous des intervenantes pour connaître les disponibilités !
LUNDI
• Cross training, 18h30 avec Isabelle Marand
• Pilates, 19h30 avec Isabelle Marand
• Conseil des 13 lunes, 1 fois par mois
MARDI
• Power Pilates, 12h avec Isabelle Marand
• Vinyasa yoga, 19h15 avec Tiphaine Sanquer
MERCREDI
• Vinyasa yoga, 17h15 avec Tiphaine Sanquer
• Yoga hatha flow, 18h30 et 20h avec Claire
JEUDI
• Yoga doux, 10h15 avec Lucie Philippe
• Chœur de femmes, 2 fois par mois
Infos pratiques & Inscriptions ici
Tous les rendez-vous ont lieu à l’Atelier :
La Maison des Colibris 77 ter rue Jean Mermoz, 44340 Bouguenais
Comment s’inscrire ?
Les places pour les ateliers sont limitées. Les inscriptions et les demandes de renseignements se font directement auprès de chaque intervenant.e.
